弟兄姊妹平安！要获得完全的赦免，有几方面我们要留意的，那就是：我们要先经历神给我们的饶恕，然后我们要饶恕那些得罪我们的人，以及我们要懂得去饶恕自己。除非我们在这三方面都有了饶恕，不然的话，我们还没有真正领略到或者说体验到真正的饶恕。
很多人都会说，我知道神已经饶恕我了，我也晓得自己，已经饶恕了那得罪我的人，但是我依然享受不到内心的平安，似乎依然有些事情是不大对劲的。
到底是什么事情不对劲呢？原来一个很基本的原因，就是我们没有饶恕自己。不是因为我们没有领受神所给的饶恕，也不是因为我们没有饶恕，那些得罪我们的人，而是我们没有饶恕自己。我们不饶恕自己，就形成这个问题。如果我们不能饶恕自己，我们内心将不会有真正的满足和平安。
因此，我们有必要去饶恕和原谅自己所做的一切恶行和过错。神饶恕我们，单单有这样的认知，是不够的；我们得罪了别人，别人饶恕了我们，也是不够的；还有一步很重要的是，我们必须愿意饶恕自己，这样，我们才能够获得完全的饶恕，我们才会有真正的喜乐、平安和满足。
好，我们来看一段圣经，我们看看神怎么样看待我们对自己的饶恕。请我们看诗103:10-14，诗人大卫说：“他没有按我们的罪过待我们，也没有照我们的罪孽报应我们。天离地何等的高，他的慈爱向敬畏他的人，也是何等的大；东离西有多远，他叫我们的过犯离我们也有多远。父亲怎样怜恤他的儿女，耶和华也怎样怜恤敬畏他的人。因为他知道我们的本体，思念我们不过是尘土。”经文就到这里，这段经文描述的很美。诗人告诉我们，神是那位乐意饶恕人的天父。他说：“父亲怎样怜恤他的儿女，耶和华也怎样怜恤敬畏他的人。”
弟兄姊妹，如果我们明白神已经赦免了我们一切的罪，不管我们所犯的是什么，神已经一笔勾销，全然赦免了我们，那为什么我们依然不肯饶恕自己，不肯让自己获得饶恕呢？我们不饶恕自己所导致的后果是悲惨的，也是给自己带来很大的伤害的。心中充满着罪疚感的人没办法享受幸福和快乐的人生，这是必然的。神所赦免和饶恕的人，我们又怎能不去饶恕赦免呢？这是我们过去几天我们一直强调的，我们不能用不饶恕的态度，去对待神已经饶恕的人。
我们没有权这样做，没有权去以不饶恕的态度对待神所已经饶恕的人，不管他们做了些什么。同样的，我们也不能不饶恕自己，因为我们是神的儿女，神已经赦免我们一切的罪，一如神赦免了其他人的罪一样。我们若是能饶恕别人，我们也一样要饶恕自己，不管我们做了什么。
为什么我们不能饶恕自己呢？人岂不都是爱惜自己，善待自己的吗？为什么我们要为难自己，连自己也不饶恕，跟自己过不去呢？到底是什么原因让我们不能饶恕自己呢？有几个可能的原因，值得我们去了解，为什么我们不能饶恕自己？
饶恕自己是一件很重要的事。因为，我们如果不饶恕自己，我们就不能真正获得神的饶恕和赦免。惟一人不能饶恕自己的，就是他还没有相信、接受耶稣基督作救主，他还没有领受到神的赦免。但是，我们如果已经信了耶稣，又深知道我们一切的罪神已经赦免了，但我就是不能饶恕自己，不能放过自己，这到底是什么原因呢？
其实，我们也很难明白为什么人不能饶恕自己。一位全能、圣洁、怜悯、公义、慈爱、仁慈、满有恩典、拯救人的神，在祂的眼中看我们是无罪的，祂乐意赦免和洁净我们一切的罪。那为什么我们还坚持要定自己有罪，不肯饶恕自己呢？如果我们真的接受了神的赦免和饶恕，我们真的没有理由不去饶恕自己。
神是无所不知的，祂了解我们过于我们了解自己，祂知道有关我们一切的事，祂也知道我们所犯的一切的罪，包括过去所犯的、现在所犯的、以及将来还会犯的，祂都晓得。甚至我们犯罪的动机、细节，祂知道得一清二楚。如果神看清楚了这一切，明白和知道有关我的一切，但是，祂选择赦免我们、饶恕我们，我们还有什么好说的呢？难道还有一些隐瞒的罪是只有我知道，神不晓得的吗？是否有些新的罪是我犯了，而神却一点都不知道的呢？或者我内心的动机、意念是神不清楚的呢？
绝对不会！神连我们犯罪之后所承受的后果，祂都完全知道，并且一切都是由祂主宰和掌管着。有什么是神不知道、不明白的呢？完全没有！问题在于人有没有真正去接受神的赦免，这才是关键所在。
我再说一遍：人之所以不能饶恕自己，是因为人没有真正相信和接受，神所给他的赦免。可能他只是认同圣经里的真理，只是在头脑上这么接受，但实际上他没有接受、相信，所以，他还是不能饶恕自己，不肯放过自己，原因是他信不过神，没有真正把神的救恩接受到他的心里。他口里是说：我相信神，但实际上他并不信。他强调说：他真的信，但从他的行动，他的反应当中，我们可以说他还不是真的相信。
人如果不饶恕自己，其实就是反映他不信神已经为他付清了罪债。要是我们自己能付清自己的罪债，神为什么还要替我们付呢？主耶稣为什么要为我们死呢？主耶稣之所以为我们付上了生命的重价作为赎价，目的就是要使我们得着自由，得着拯救。要知道，犯罪必然要承受后果，那是无可避免的，因为这是神所定的律。但这不等于神不赦免我们，也不能因此让我们不饶恕自己。我们可以经历到神的赦免，我们同样可以经历到别人所给我们的饶恕。然而，如果我们获得神和人饶恕的同时，却不能放过自己不能饶恕自己，认为自己不应该得到饶恕，那其实就不是真正接受神的赦免。
当然，一如我刚才所说的，赦免和饶恕并不等于，不必承受罪的后果，那是两件不同的事。魔鬼撒旦会在你的思想中搅扰你，指出你的罪是多么的深重，多么不值得被饶恕，你也不应该饶恕自己。我们千万不要中了魔鬼撒旦的诡计，误信了魔鬼的谎言。
请记得：十字架的救恩并不是免费得到的，它乃是极重的赎价。因为十字架所代表的，是那残酷的刑罚，是因为罪而要付上的刑罚和代价。神的儿子主耶稣亲自上了十字架，为世人的罪流出宝血牺牲自己的生命，去成就这救恩。为了要担当你和我的罪，耶稣以生命作为赎价把我们买赎回来。这救恩是完全的，是有足够的能力，把我们从罪恶的深渊里拯救出来。
如果我们以为，主耶稣的救恩还不够完全，还必须倚靠自己，再加上一些人为的功劳，或者别的什么，我们就是糟蹋了主的宝血，就是认为神的救恩还有不足之处，如果是这样，我们根本就是没有全心信靠神。
什么是恩典？恩典就是神把好处，白白地加给那些不配得的人，叫人不付出而得着。神为人付出了赎价，然后把救恩当作礼物送给我们，这不是用金钱可以买到的，或者拿什么可以换来的，它乃是神所赐白白的礼物。任何人凭着信心回应就可以得着，这就是神的恩典的独特之处。所以，救恩是为每一个人预备的，是人人有份、永远不落空的，任何人都可以得到，这是神的心意和计划。可是如果我们认为在接受了这救恩之外，还得靠一些个人的努力去补足的话，我们就是还不明白，神的苦心和神救恩的大能大力。
人之所以不能饶恕自己的第二个原因，是因为我们不懂得怎么样去处理对自己的失望。有些时候，我们刚刚领受了神所赐的福气，我们感谢神，也觉得自己灵性在进步。但可能在突然之间，我们跌落到灵性的低谷，陷入一个极大的失望里，对自己产生极大的失望，觉得自己真的很不中用，很没用，很讨厌自己。属灵的经历有时候真的是很奇特。可能有一段日子我们过得很平顺，走得很稳，但是过不多久，我们也可能忽起忽落，一时觉得自己很不错，但一时又觉得自己很软弱，很败坏。我们可能在欢乐过后立刻跌入失望的深渊，这是极有可能发生的。
还记得先知以利亚的经历吗？以利亚在和巴力这假先知较量之后，大获全胜，突然间灵性好像跌入深渊，甚至跑到罗藤树下求死，求神取走他的性命，因为他感到活着不如他的列祖。
当人对自己感到失望的时候，人就无法宽恕自己，觉得自己很可恨，很可憎，不能放过自己。试问：我们可曾让自己失望吗？要胜过这种情绪不容易，是一段很艰难的时刻。当我们感到自己让自己失望的时候，我们真的很难饶恕自己，很难放过自己。眼看着我们所做的事，看着我们怎么把事情弄得一团糟，弄得无法收拾。我们看见自己跌倒的这样厉害，就连自己也不能接受自己和原谅自己。有时候是一些自己的表现，我们所做的达不到自己的期望，因此让自己感到非常气馁，觉得自己很不中用，特别是我们对自己期望过高的时候，我们很容易让自己失望。
其实，如果我们认识到神接纳我们，不是按着我们的行为，乃是按着祂丰盛的怜悯和慈爱。如果我们认识这一点，我们就能放松下来，我们就容易接纳自己。因为，如果神是按照我们的表现来接纳我们，相信没有一个人是合格的，没有一个人够这个资格得到神的接纳，我们会让神、也让自己失望。
不少人常说，我怕我这么做会让神失望。让我们来问问自己，我怎么样才会让别人失望呢？要让别人失望，必须是他先对我有所期望，他对我有期望，才会因为我达不到带来失望。如果他对我根本没有任何期望，又何来失望呢？别人之所以对我失望，因为他对我抱着期望，所以会失望。同样的，我们因为对自己有了期望，由于达不到自己所期望的，所以才会失望。
可是神是无所不知的，祂知道每一件我们所做的事。我们永远不能做什么让神失望，让神感到意外，因为神早就知道这一切。神从来不希望我们做出什么轰轰烈烈的表现，祂不是等我们达到哪一个标准才考虑是不是要接纳我们，神对我们和我们的一切都了如指掌，祂知道我们会在什么事上跌倒，而且可能一而再的、在同样的事情上跌倒，所以，我们不能让神有任何的失望。
在人看来，眼看着某个人一而再再而三的在同样的事情上跌倒，犯着同样的错，我们很愤怒或者很伤痛、很焦虑。但是，神不会有这样的心情，因为神早就晓得将要发生的事，没有一件事在神看来是意料之外的，神不会对人失望，但如果人对自己失望，这的确是能够叫人没办法接纳自己和饶恕自己的。如果我们不去对付这种失望的心情，我们不去处理，我们就无法饶恕自己。
还有第三个，人不能饶恕自己的原因，那就是我们在情感上已经对怀着罪疚感感到习惯了。我们习惯罪疚感，因为这是我们太长时间，活在罪疚和不断定自己有罪的光景中，以致我们反而害怕没有了罪疚感，我们害怕获得了自由。有些人没办法适应心里完全没有罪疚的感觉，他已经太适应了这种情况，他常常感到抱歉，所以反而没办法忍受心中获得自由，再无罪咎的这种转变。事实上，大部分的人都喜欢安于现状，而不想有所改变。虽然你告诉他，这个改变对你来说是非常好的，绝对有帮助的，但是他还是不放心，他依然不肯尝试，因为他不晓得后果将会怎么样？所以即使不满意现状，但因为久了、习惯了，他再也不愿意做出改变，他不愿意跳脱出现况，而寻求突破。
虽然人人都渴望自由，也等待自由，但是对于一个长期活在罪疚中、一直在定自己有罪、在贬低自我的人来说，他真的没办法适应，获得释放和自由的生活。他害怕自己真的没有罪疚感以后，会变得疯狂。他的心灵长久被罪疚感所困扰，心里一直不肯饶恕人，他已经适应了这样的生活，所以，他也拒绝饶恕自己，不愿意叫自己过得舒服一些，这是很特别的心理作用。
今天，很多人活在自我定罪的情况底下，他们不是承受被别人定罪的痛苦，而是承受自己定自己有罪的这种痛苦。他看不起自己，他感到自卑，觉得自己满身罪恶，是罪大恶极的。他不愿意听见别人说他好话，因为他不能饶恕自己，总是觉得自己罪无可赦，于是就把自己关在这样的牢笼当中，不让自己得到释放。
然而，弟兄姊妹，主耶稣来的目的就是要使罪人得到释放，使受压抑的得到自由。但是，人必须愿意接受，这自由才可以临到他。虽然耶稣已经给了人自由这个宝贵的礼物，但是主耶稣不会强迫人，把罪交给祂，祂要人出于甘愿。什么时候我们愿意放下自己，我们愿意来接受祂的拯救，那真正的自由、真正的释放就会临到我们身上。
还有一个，人不能饶恕自己的原因就是第四：我们放弃了。我们向不饶恕的感觉投降了，我们就顺着罪疚感、就让它继续留在我们生命中。我们否认神话语的真理，神告诉我们，我们可以获得自由，可以不被束缚，但是，我们却向罪疚感屈服低头，我们甘愿做它的奴仆，宁可让罪疚感存留在心中，而不把它交给神。不少人觉得，神可以饶恕世界上所有的人，唯独自己是例外，这些人坚持不饶恕自己，坚持不肯把心中的问题交给神，所以，就依然活在束缚中。
老实说，人如果不想改变思想、不想改变现状，那么他听再多的道也是徒然浪费时间而已，因为得不到任何帮助。除非我们开放自己、松开双手、愿意改变自己的想法接受神的真理，让神帮助我们，让我们有信心与所听见的道调和，我们去获得释放，获得一个新的心灵、新的思想，否则没有人可以帮助你。
如果你是那种从小就生活在被别人定罪的压力底下，而你又习惯了、适应了这样的生活，觉得没什么大不了，这就真的很难让你愿意脱离你目前的生活。即使你晓得圣经的真理，但你却不愿意放弃现在的生活方式、现在的思维想法，除非你甘愿冲破这个牢笼，否则没有人可以把你拉出来，你要晓得：这是你个人的选择。
有些人不是不知道在神那里有完全的赦免和饶恕，在神那里有完全的医治。他知道神乐意赦免，也知道神在等待他，但是他却不肯饶恕自己，理由是什么呢？他说了：恐怕神饶恕了我以后，我又会再犯这样的罪，我又会重蹈覆辙，所以，我不能够赦免自己。
但是，我们想想神是怎么样赦免我们的，神是怎么样面对我们的罪？我们既然得到神无限的赦免和接纳，耶稣基督在两千多年前成就的救恩，到今天依然大有功效。我们就应当明白神是多么乐意饶恕我们。其实，神早就晓得我们会再犯同样的罪，但是神依然拯救我们回来，这是事实，我们又怎么能不接受神所接纳和赦免的人就是自己呢？
主耶稣在被钉十字架的时候，我们还没有出生，但是神已经赦免了我们，耶稣已经为我们一生的罪而受死。我们如果对神说：我不能饶恕自己，因为我晓得我很软弱，我很败坏、我还可能犯同样的罪。神会怎么对我们说呢？神依然是说那句话：我乐意赦免你，因为我的爱子已经为你的众罪而死，我是因着耶稣为你死而赦免你的。当然，我要再提醒：就是得着赦免不等于没有犯罪所带来的后果，我们如果犯了罪，依然要承受后果。但是，得赦免、被神饶恕又是另外一回事。
好，那么我们怎么样饶恕自己呢？方法很简单，虽然我不晓得，弟兄姊妹你停留在罪的束缚中，有多长的时间，但如果，你今天愿意下定决心走出来，要获得饶恕，要饶恕自己，方法是很简单的。
首先：你要认识和接受，你没有饶恕自己的这个事实，这是第一步，先承认这是你要处理的问题。然后第二：你要为此而悔改，告诉神你没有信靠和顺服祂的教导，但是现在你乐意接受祂的赦免，你感谢神饶恕了你不肯饶恕自己，把自己陷在束缚中的这个罪。因为这个罪，拦阻了神在你生命中的计划，以及神要使用你的心意。第三步：就是你要再次确认，你对神话语、对圣经的信心。你要信靠神的话，既然圣经说东离西有多远，祂叫我们的过犯离我们也有多远。神把我们一切的罪都丢在我们的背后，神有了这样的宣告，我们就笃信不疑，我们把信心放在神的话语上。第四：我们祷告。我们在祷告中告诉神：“主啊，我愿意饶恕自己，基于祢所赐下的话语，基于祢的教导，我愿意凭信心释放自己，饶恕自己，因为祢已经饶恕了我。我们在接受神赦免的同时，也愿意饶恕自己。”
也许，你做了以上所说的这四个步骤以后，你还感觉不到什么，没有什么特别的感觉，但是不要紧，因为我们不是凭感觉去相信的，感觉是不可靠的，而是要选择接受，神在圣经里所说的，我们是蒙饶恕的人。相信神会给我们内心的平安、喜乐和满足，因为我们依着祂的话去行。
最后我们来思想一段圣经，我们来看旧约圣经哀3:16-25，先知耶利米说：“耶和华啊，求你纪念我如阴沉和苦胆的困苦窘迫。我心想念这些，就在里边郁闷。我想起这事，心里就有指望。我们不至消灭，是出于耶和华诸般的慈爱，是因他的怜悯不至断绝。每早晨这都是新的，你的诚实极其广大！我心里说：‘耶和华是我的份，因此，我要仰望他。’凡等候耶和华、心里寻求他的，耶和华必施恩给他。”
弟兄姊妹，有何神像我们的主，乐意施恩、饶恕祂产业余民的过犯？把我们一切的罪投于深海，丢在我们的背后、不再纪念，这是神莫大的怜悯！不是出于我们，而是因着祂爱我们的心。